Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
219.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 120.01g | Carb: 175.40g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Котлеты с Творогом Мои. Snacks/Other: Азбука Крыма Кефир 1%, MacCoffee Latte Al Caramello, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dianakudasova99's weight history
|