Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
380 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 29.12g | Carb: 19.62g.
Breakfast: Голубика, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Лосось на Пару, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Руккола. Snacks/Other: Шоколадница Мегакапучино на Соевом Молоке. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|