слойка с сыром's Journal, 12 February 2022

110.0 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1046 kcal

Fat: 36.41g | Prot: 54.39g | Carb: 123.14g.   Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Actimel Клубника-Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Dinner: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Бургер Кинг Гамбургер. Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , Mixbar Грецкие Орехи. more...

1202 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...