|
Болею.
|
157.9 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 87.66g | Carb: 164.87g.
Breakfast: Клевер Молоко Топлёное, Oreo Печенье, Рогалики Мои, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб Котлинский , Самбери Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо . Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рассольник Моц. Dinner: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Помидоры, Картофель Отварной, Матье Сельдь в Масле. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Президент Сыр Козий с Белой Плесенью, Schogetten Молочный Шоколад, Кудесница Мука Рисовая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Самбери Яйцо Куриное, USN Протеин Ваниль, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|