Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
174.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 59.22g | Carb: 124.45g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Кизила, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Котлета Домашняя, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Del Mare Тунец в Масле. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия IZJUMINKA🍓's weight history
|