Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 109.71g | Carb: 35.01g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Князь Игорь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ирина яковлева33's weight history
|