Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 75.34g | Carb: 132.11g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Окей Груша Конференс, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|