Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
2523 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 124.50g | Carb: 334.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 3,4%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. Dinner: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Экомилк Молоко 3,2%, Красная Цена Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Котлета по-Киевски, Макароны с Маслом. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лимак Рожок Обсыпной . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|