Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 84.57g | Carb: 103.14g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Магнит Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|