Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 110.44g | Carb: 178.70g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Иммунолайф, ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Запеканка 5%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Кротен, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Салат капустный. Dinner: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, ВкусВилл Ряженка 4%, Первый Вкус Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as3456's weight history
|