Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2014
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2014:
|
1535 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 107.04g | Carb: 124.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мортадель Колбаса Сырокопченая Говяжья, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Valio Йогурт Груша Ваниль, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр, Банан. Dinner: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Baker House Пирог Бисквитный с Начинкой. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna-new's weight history
|