Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
97.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 34.21g | Carb: 94.90g.
Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Dinner: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Нагетсы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Snacks/Other: морковный кекс, Здравушка Молоко 2%, морковный кекс, морковный кекс, морковный кекс. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evanqs's weight history
|