Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 79.18g | Carb: 78.10g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сметана , Щи с Мясом, Несквик Мини-Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр, Лаваш, Бекон (в Любом Виде), Яйцо. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|