Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
109.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 56.99g | Carb: 241.23g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Рогачев Сгущенка, Bombbar Topping Banana & Mango. Lunch: Сладуница Пряники, Банан, ВкусВилл Торт. Dinner: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , Хрустим Багет Шампиньоны в Сливочном Соусе, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Акконд Трамвайчик, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Фикс Прайс Protein Bar Caramel. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|