Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
175.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 77.01g | Carb: 94.36g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Лакомо Сливки 10%, Омлет с Молоком, Котлета Рыбная. Lunch: Ананас, DC Daily Салат Цезарь с Лососем, Винегрет, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Dinner: Мясберри Долма Классическая, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|