Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 85.40g | Carb: 161.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Печенье, Борщ с Курицей, Урожай Хлеб Боярский. Dinner: Фрутоняня Каша Овсяная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*_Анастасия _*'s weight history
|