Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 97.20g | Carb: 148.37g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Икра, Violife Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Comella Сыр Рассольный, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Бутерброд с Семгой. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenk@_sergeevna's weight history
|