Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 148.04g | Carb: 151.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Конфеты, Orecchio Oro Пармезан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Ашан Киви, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: RED Конфеты, Atlanta Кешью, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Orecchio Oro Пармезан, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Санта Бремор Мидии в Заливке, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Миндальная Мука, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|