Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
4105 kcal
|
Fat: 163.30g | Prot: 146.86g | Carb: 512.17g.
Breakfast: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Подворье Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . Dinner: Табрис Панчо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Красная Цена Сгущенка, Parmalat Сливки 23%, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|