Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
112.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 57.83g | Carb: 231.31g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Ванильный, Рогачев Сгущенка, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карбонат, Самбери Хлеб Белый. Dinner: Яблоко, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Chupa Chups Cola Tube, Snickers Батончик, Mentos Ментос, Яблоко, Global Village Тропический Коктейль, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|