Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 156.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 83.03g | Carb: 127.43g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Форель Слабосолёная, Монетка Сыр Белорусское Золото, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
313135's weight history
|