Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 68.44g | Carb: 93.09g.
Breakfast: Националь Крупа Голландская, Ritter Sport с Кешью, Galbani Страчателла, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Lunch: Редис, Капуста Белокочанная, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Dinner: Лэнд Салат с Рукколой , Inkerman Вино Белое Сухое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sei.sasha's weight history
|