|
Поела хлубушка с маслом, не посчитав 🙈
|
162.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 92.09g | Carb: 188.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Bonfesto Рикотта Лайт, Ратимир Ветчина для Завтрака , Перекресток Авокадо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлеб Котлинский, Бкк Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кукурузная Каша. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Bombbar Джем Манго-Банан, Фермерское Подворье Сметана 20%, Кексы из Овсянки Мои, Щи Мои. Dinner: Любимые Традиции Вафли Классические, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сливках Моя. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Мандарины, Гипербола Киви, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Лента Яблоко, Ратимир Ветчина для Завтрака , Now Foods Псиллиум, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самбери Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5%, Кексы Мои. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|