Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 57.61g | Carb: 64.26g.
Breakfast: Пекинская Капуста, ITLV Маслины без Косточки, Вологодское Льняное Масло , Сыр Домашний, Избенка Козье Молоко, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Маскарпоне, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сельдерей, Победа Горький Шоколад без Сахара , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лимон, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Чеснок, Good Food Чернослив без Косточки, Орех Пекан, Свекла Вареная, Семга на Пару, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Nina_everkina's weight history
|