Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 67.93g | Carb: 116.99g.
Breakfast: Макароны Отварные, Now Лецитин, Куриный Фарш, Помидоры. Lunch: День Торта Творожник. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло, Лук, Капуста, Молочная Станция Сметана 15%, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вязанка Сосиски Сливушки, Now Лецитин, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Молочная Станция Масло Сливочное, Батон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|