Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 117.08g | Carb: 181.90g.
Breakfast: Тыква, Творог 5%, Кедровые Орехи, Перловая каша на молоке ❤. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Суп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Пармезан 45%. Dinner: Фруктони Ура Пастила, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), баклажаны. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 3,2%, Окей Лосось Атлантический, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|