|
Сегодня 4 й день подсчетов калорий.
Обьем груди уменьшился на 10 см🤦♀️. Где справедливость... Почему живот не уходит так быстро.
Когда худела в первый раз грудь, попа, обьемы ног и рук уменьшились первыми, а вот живот и бока начали уходить только ближе к желанному весу 60 кг. Худела с веса 95 кг.
|
191.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 67.46g | Carb: 143.30g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Зефир. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|