|
Первая неделя цикла.
|
160.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 87.51g | Carb: 217.53g.
Breakfast: Клевер Молоко Топлёное, Перекресток Авокадо , Ратимир Ветчина для Завтрака , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Фреш Маркет Хлеб Зарайский, USN Протеин Ваниль, Каша Овсяная Моя. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Махеевъ Джем Клюквенный, Серышевский Йогурт Греческий, Б.Ю. Александров Творог 9%. Dinner: Венигрет Мой, Котлеты из Трески Мои. Snacks/Other: МарС Конфета Баунти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пирог Деревенский Мой, Лента Яблоко. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|