Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 39.15g | Carb: 12.36g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Майонез, Зеленый Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|