Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
96.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 65.36g | Carb: 91.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, тыквенный пирог. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Хлеба Хлеб Пшеничный , Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Волков Стейк Свиной. Dinner: Мёд, сырники. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evanqs's weight history
|