Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 91.95g | Carb: 134.65g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Батон Летний, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сахар, Асто Горбуша Малосоленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Магнит Батон Летний, Батон. Lunch: Магнит Банан, Магнит Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Лента Фарш Домашний. Dinner: Горбуша на Пару. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|