Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 80.68g | Carb: 114.95g.
Breakfast: Сметана , Крутогорские Пельмени Классические, Казеин, Йогурт Греческий 2%, Банан, Яйцо. Lunch: Сметана , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кот кокос_'s weight history
|