Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 98.79g | Carb: 228.39g.
Breakfast: Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Американо, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Банан. Lunch: Шоколадный Чизкейк, Сметана , Фабрика Качества Фаршированный Перец, Куриный Бульон, Американо. Dinner: Груша, Сыр Российский, Виноград, Чай, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: МАН Пирог с Джемом, Пирог с Капустой, Чай. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|