Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 31.46g | Carb: 121.04g.
Breakfast: Snickers Батончик, Свежая Свининая Сосиска, RIOBA Сливки 10%, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Лимак Язык Слоёный, Laima Молочный Шоколад с Орехами, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Lunch: Простые Пельмени, Сосиски Молочные. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|