|
После вчерашнего застолья отвес🥳И параметры радуют🥳Даже наличие "неправильной" еды,как мне написали,не дало никакого негативного ефекта,что ещё раз доказывает что можно есть все,даже в немереном количестве👌🏻
|
97.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 105.79g | Carb: 161.37g.
Breakfast: Amanti Perfetto с Миндалем, Орехи Макадамия в Шоколаде, Сладкие Орехи Кешью, Norven Икра Форели, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Новое Дело Хлеб Сельский. Lunch: Комо Сыр Плавленный с Беконом, Daily Хлебцы Гречневые, Укроп, Шпинат, Перепелиное Яйцо, АТБ Помидор, Огурец, Шашлык из Курицы. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Приправка Приправа для Курицы, Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, De Luxe Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Amanti Метеорит Арахисово-Медовый, Amanti Вишня Коктейль, Amanti Кешью в Темной Глазури. more...
|
losing 1.0 lb a week
|