Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 73.47g | Carb: 88.63g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Плов с Курицей, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Dinner: Cybermass Казеин. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кот кокос_'s weight history
|