Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 74.43g | Carb: 165.47g.
Breakfast: Магнит Слива, Печеное Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Яблоки, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Творог 5%. Dinner: Санта Бремор Мидии в Заливке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гипербола Овощи Отварные, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|