Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 89.44g | Carb: 83.20g.
Breakfast: Hortex Шампиньоны, Сыр, Брокколи, Сливочное Масло, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Сыр, Barilla Макароны, Окей Фарш Куриный, Кетчуп, Сметана . Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Картошка Вареная, Магнолия Крылья Жареные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|