Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 173.74g | Carb: 119.15g.
Breakfast: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра, Excess Free Торт-Пирожное "Киевский", Суп с фрикадельки. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Слива. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|