Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 65.74g | Carb: 143.27g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Настроение Джем из Малины, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Ленивые Вареники. Lunch: Суп Пюре, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Dinner: Orion Чокопай, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|