Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 54.13g | Carb: 99.18g.
Breakfast: Красная Цена Крабовые Палочки, Vitok Полезная Конфета, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Грибы. Lunch: Милка Шоколад с Орео, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Спагетти , Каждый День Шампиньоны, Сыр, Сливочное Масло. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|