Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 60.17g | Carb: 134.66g.
Breakfast: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Coffee Machine Американо с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Гречневая Каша. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Fit Bakery Меренговый Рулет Фисташка-Малина. Dinner: Лента Винегрет Классический, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Добрянка Кнели из Говядины Паровые. Snacks/Other: Арахис, Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Варенька Варенье Клубничное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|