Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 58.08g | Carb: 178.12g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Кабачковые Оладьи. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Bit Com Крендель с Морской Солью, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
|
1524 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаПарамонова's weight history
|