|
третий день отпуска- стрейчинг и бассейн
|
237.4 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 110.40g | Carb: 155.07g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Жареный Картофель, Окей Свинина Карбонад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Виноград, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|