Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
2491 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 139.18g | Carb: 399.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яблоко, Экомилк Творог Обезжиренный, Козельский Иммуноцея, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Лепешка для Пиццы. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|