Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
211.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 93.55g | Carb: 155.20g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Майкопская Молочная Продукция Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Индейка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|