Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 84.88g | Carb: 197.14g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Здравушка Творог 1%. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок Гриль, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени. Dinner: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|