Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
96.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 31.38g | Carb: 201.47g.
Breakfast: Nesquik White Edition, Моя Цена Сыр Российский, Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Капуста, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Prosto Крупа Гречневая, Просто Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evanqs's weight history
|