Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 51.24g | Carb: 108.11g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Инко-Фуд Рулет Столичный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Евроопт Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Евроопт Котлета Люси из Птицы , Евроопт Салат Фитнес . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|