Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 55.56g | Carb: 194.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Банан, Valio Сливки 10%. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Банан, Valio Сливки 10%. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чеснок, Яйцо, Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Лук, Магнит Слива. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|